20120305

Nº 190 DESAYUNO JAPO LIGERO

Hola Mundo!
¿Qué te parece un día abrir una puerta mágica en tu espacio actual? Estés dónde estés,  imagínatelo por un momento y transpórtate a Japón, a una cocina súper fashion, toda blanca, bien prepara, si, si, si, por una vez, tú mismo. Prepara en una bandeja: Una Ciruela pasa con vinagre y azúcar y una taza de té. Y después…haz que sea un día increíble. Transmite positivismo, sólo tu puedes darlo. Es la manera de recibir. Una de las claves para liberar espacio en tu mente a la hora de pensar cuándo comer, es continuar siempre almorzando a la 12hr. Sin hambre con pequeñas cantidades acordes. Piensa y organiza. Puedes crear una norma del tiempo. Por ejemplo utiliza un reloj, hazte 5 comidas al día. Así 8hr-12hr-16hr-20hr-22hr. Si lo consigues adiós a los kilos de más. Tu cuerpo te lleva. No le sobrealimentes. Control mucho control y date de vez en cuando un paseo por el desayuno japo ligero. Puedes decorar la pared a tu gusto, ahora en el multiverso Pikassa, los encuentras en CINTIA.COM. Deslumbra el entorno, es lo que toca, porque tener un Pikassa en la pared tiene su gracia. Mañana mas C.K.B.

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